寝る子は「やせる」米大学調査

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寝る子は「やせる」米大学調査

投稿者：ロジャー | 投稿日時: 07/02/10

FujiSankei Business iの記事によると、米国で「よく寝る子は肥満になるリスクが低い」という調査結果が発表されたとのことです。調査は、ノースウェスタン大学が実施。同大学のエミリー・スネル氏によると、「学校も始業時間をあまり早くしないようにすることが低コストの肥満対策になるかも」とのこと。

肥満児の多さが問題になっているアメリカですからこれが効果発揮できるとしたら、低コストでいいんじゃないですか？しかも、寝るだけなら毎日の持続容易でしょう。

しかし、どうしてよく寝ると肥満になりにくいのでしょうか。寝ている間は体力の消耗が激しいのかな？寝ている間も汗をたくさんかいているといいますし・・・。

このニュース記事に対するコメント

1 . 名無しさん　：2007-2-10 23:13

寝る時間が多い⇒体力消耗しない⇒あんまりおなかすかない

ということです。

2 . ぽいく　：2007-2-10 23:54

アメリカの子供は外で遊ばないのか？
俺が子供のときは外でずっと遊んでいたから周りに太っている子なんてほとんどいなかったぞ。
晴れていればサッカーとか野球すればいいし雨が降っていても泥遊びとか川遊びをすればいい。雪が降っていたら雪合戦でもすればいい。
年がら年中遊べるだろう。
太る暇なんてないくらいに遊ぶものでしょ？

3 . 名無しさん　：2007-2-11 0:05

これは子供だけなのかな？
大人もよく寝るとやせます？

4 . 名無しさん　：2007-2-11 19:52

日本では「寝る子は育つ」といいます。

5 . 名無しさん　：2007-2-26 18:41

私は子どもじゃないけれど、たくさん寝ると身体が目に見えてすっきりします。
睡眠が少ない日が続くと別に食事はいつも通りで身体がもむちっとなります。
むくみなんだろうけど、むくみはほおっとくと戻りませんからね。

ひとそれぞれ体質なんでしょうけど。

とはいえ、子どもは動き回った方がいいのでは。

6 . 名無しさん　：1973-9-23 6:45

人間は、最低消費体力で寝ているので、
どうしてか、不思議な記事ですね。
circulationの効果でしょうか？

7 . 名無しさん　：2007-4-9 1:09

何時間寝るかよりも、何時に寝るかが重要なんじゃないかな。
痩せてた頃は日付が変わる前には布団に入ってたけど、
1時とか2時まで起きてるようになってから、どんどん太ってきた。

8 . 名無しさん　：2007-4-12 20:01

起きてる分だけ何か食ってるような
人達なんだから、そりゃ痩せると思います。

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